Souvent lorsqu’on parle d’alimentation saine, on pense à austérité. Chez Wild & the Moon, nous pensons au contraire que nourriture saine doit rimer avec plaisir pour pouvoir devenir une habitude.
La detoxification ne devrait jamais être austère et médicale. C’est un processus qui doit être entrepris dans la joie, avec curiosité et enthousiasme. Se detoxifier, c’est une façon de detoxifier son esprit aussi, de prendre le temps pour soi, d’écouter son corps et ses besoins.
Dans notre jungle urbaine, le rythme est intense et soutenu, entre travail, transports, activités. Se detoxifier permet de mettre les compteurs à zéro et recharger les batteries, trouver l’équilibre entre notre vie et les besoins de notre corps et de notre esprit. C’est faire un break pour permettre au corps de se débarrasser des toxines, se désacidifier, perdre du poids ou simplement couper avec la junk food et changer de rythme.