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Sommeil, relaxation et CBD : comment faire du végétal votre meilleur allié ?
Stress au quotidien ? Un rythme de vie effréné et parfois du mal à rester zen ? Des difficultés à trouver le sommeil et passer des nuits vraiment reposantes ?
L'alimentation végétale est encore une fois un véritable allié pour trouver des solutions naturelles pour aider à se détendre.
Une bonne santé et une bonne forme générale passent par plusieurs éléments incontournables : l'alimentation, l'exercice physique, la gestion des émotions et bien évidemment le sommeil. Le sommeil est d'ailleurs le pillier le plus important car sans celui-ci, difficile de prendre de soin des 3 autres !
Vous avez tout essayé pour mieux dormir ? Manger léger le soir, se coucher tôt, arrêter les écrans au moment de se coucher, pratiquer la méditation ou des exercices de respiration... mais malgré cela, vous n'arrivez pas à trouver un sommeil profond et répérateur ?
Et si vous testiez le CBD ? Grande tendance du moment en matière de produit relaxant, le CBD est partout et semble être le nouveau phénomène de mode à tester ou consommer.
Vous avez peur de devenir addict ? S'il y a bien une addiction que nous approuvons chez Wild, c'est celle aux bienfaits que nous apportent les plantes. Au delà des controverses autour du sujet, le CBD c'est avant tout une histoire sérieuse de plante aux vertus apaisantes et relaxantes.
Faisons le point ensemble sur ce qu'est le CBD et ses bienfaits naturels.
Le CBD: qu'est-ce que c'est ?
Le CBD ou cannabidiol est la substance active de la plante de chanvre qui permet de soulager des douleurs physiques (maux de tête, douleurs musculaires, crampes au ventre...) et surtout de réduire l'anxiété et le stress. Il figure parmi la soixantaine de composants que l’on retrouve dans le cannabis.
Est-ce que le CBD est dangereux ?
Contrairement au THC, autre substance provenant de la plante de cannabis, le CBD ne produit aucun effet psycho-actif: il n'impacte pas le système nerveux ou la psyché (perception, humeurs, conscience).
Quelles sont les vertus du CBD ?
Le CBD est reconnu pour ses effets apaisants et anti-stress. De par ses propriétés anxiolytiques, le CBD tend à réguler l'humeur et à agir sur les crises d'angoisse, les symptômes d'anxiété et toutes les manifestations liées, de près ou de loin, à la dépression.
La gamme CBD de Wild & The Moon
Le CBD est donc un remède sans aucun risque pour la santé. Bien au contraire ! Chez Wild & The Moon, nous sommes convaincus de ces vertus pour aider à retrouver de la sérénité et des nuits plus réparatrices. Nous avons donc développé une gamme de CBD composée d'huiles avec différents niveaux de concentration et d'un lait végétal à base de noix de cajou et de CBD, Hollyweed.
Quelle est la spécificité du CBD Wild & The Moon ?
C'est une huile full spectrum, ce qui signifie que lors de la fabrication, une extraction complète des molécules de chanvre est réalisée pour garantir une haute qualité et des effets amplifiés.
Notre huile de CBD est garantie sans produit de synthèse, sans contaminant ni pesticide.
Cette huile se présente sous forme d'huile délicate 100% naturelle au bon goût de coco et d'arôme naturel de menthe. Elle est proposée avec 3 niveaux de concentration : 10%, 15% et 20% en fonction du niveau d'intensité recherché.
Comment savoir quel concentré choisir ?
Le niveau de concentré est à choisir en fonction des bénéfices et effets recherchés.
Si vous cherchez à réduire votre stress ou votre anxiété, nous vous recommandons le CBD 10%.
Pour soulager des douleurs chroniques, le CBD 15% sera le plus adapté.
Si vous souhaitez améliorer votre sommeil, vous pouvez choisir le niveau de concentration le plus elevé avec le CBD 20%
De manière générale, nous recommandons de commencer par du CBD 10% ou 15% lorsque vous ne connaissez pas le CBD. À vous d'ajuster ensuite selon votre ressenti.
Comment consommer l'huile de CBD ?
L'huile de CBD peut se consommer pure : 2 à 3 gouttes d'huile sous la langue, jusqu'à 3 fois par jour.
Pour une efficacité optimale, laissez agir sous la langue pendant 1 minute avant de l'avaler.
Les premiers effets sont ressentis de 5 à 20 minutes après une prise sublinguale de CBD.
Hollyweed, vous allez devenir accro !
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Chez Wild, les bons plans qui font du bien et qui font plaisir, on aime les partager. Voici la recette de notre mylk best-seller le Hollyweed, élaboré à base de noix de cajou, de vanille, de sirop d'érable, de fleur d'oranger et de CBD ?
Une délicieuse recette réconfortante aux vertus anti-stress et relaxantes.
Ingrédients pour 1 litre de Hollyweed:
- 900ml de cajou mylk (détails ci-dessous)
- 60g de sirop d'érable
- 1 c. à C. de CBD en poudre
- 1 pincée de vanille en poudre
- 1 filet d'huile de coco
- 10 ml de fleur d'oranger
- 1 pincée de sel
Etape 1 : la préparation du Cajou Mylk
Ingrédients : 150g de noix de cajou, 1L d'eau, 1 pincée de vanille en poudre, 1 pincée de sel, et 1 c. à c. d'huile de coco.
Faites tremper les noix de cajou dans un grand volume d'eau froide. Au bout de 8 heures, égouttez-les, rincez-les abondamment, puis mixez-les.
Filtrez les noix de cajou mixées à l'aide d'un chinois étamine. Ajoutez la vanille, le sel, et l'huile de coco. Mélangez et mettez au frais (conserver 3 jours maximum au réfrigérateur).
Etape 2 : la préparation du Hollyweed
Ajoutez au cajou mylk le sirop d'érable, le CBD, la vanille, le sel, l'huile de coco et la fleur d'oranger. Mélangez bien et réservez au frais jusqu'au moment de déguster.
Cela vous a donné envie de déguster ce lait unique mais vous n'avez pas assez de temps pour préparer un hollyweed maison ? Pas de panique. NO STRESS. On respire...et on clique tranquillement sur le lien pour le commander sur le e-shop !
Keep Wild... and relax !
#EatWise